Bewegungs- & Trainingsplanung
In der Lungenpraxis Hamburg‒Othmarschen
Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für Herz und Kreislauf – sie spielt auch bei vielen Lungenerkrankungen eine wichtige Rolle. Richtig eingesetzt, kann körperliche Aktivität dazu beitragen, die Atemkapazität zu verbessern, Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
In der Lungenpraxis Hamburg-Othmarschen unterstützen wir Sie dabei, ein individuelles Bewegungskonzept zu entwickeln, das zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihrer Gesundheit passt.
Wie wir Sie unterstützen:
- Analyse Ihrer Belastbarkeit & Lungenfunktion
- Entwicklung eines realistischen, auf Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplans
- Begleitung bei Wiedereinstieg oder Anpassung nach Erkrankung
- Empfehlungen zu geeigneten Sportarten & Intensitätslevel
- Auf Wunsch: Zusammenarbeit mit Sporttherapeut:innen oder Reha-Einrichtungen
Ob zur Prävention, zur Unterstützung bei Atemwegserkrankungen oder zur allgemeinen Aktivierung – wir helfen Ihnen, aktiv zu bleiben. Schritt für Schritt.
Sie möchten wieder in Bewegung kommen – mit ärztlicher Unterstützung?
Vereinbaren Sie jetzt ein persönliches Beratungsgespräch in der Lungenpraxis Hamburg-Othmarschen.
